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sabato 31 agosto 2013

001 - Struttura, costruzione, meccanica e funzionalità del sistema " Pupazzo di Legno" - Structure, building, mechanical and functionality of the system " Wooden dummy" -結構,建築,機械,系統功能的“木人樁”

001 - Struttura, costruzione, meccanica e funzionalità del sistema " Pupazzo di Legno" - Structure, building, mechanical and functionality of the system " Wooden dummy" -結構,建築,機械,系統功能的“木人樁” PDF Stampa E-mail
Scritto da wtmaster   
Sabato 31 Agosto 2013 01:20
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Il Pupazzo di legno Wing Tsun demistificato, la sua pratica senza equivoci (a prova di imbecille)
Wing Tsun's Wooden Dummy demystified, his practice for dummies (idiot-proof).
木人樁(Muk-Yan-Chong)詠 春 揭 秘, 他毫不含糊的做法 (耐白痴).

001 - Struttura, costruzione, meccanica e funzionalità del sistema " Pupazzo di Legno".
001 - Structure, building, mechanical and functionality of the system " Wooden dummy"
001 - 結構,建築,機械,系統功能的“木人樁”

(La numerazione degli articoli rappresenta una semplice cronologia di pubblicazione e non necessariamente l'indice del libro che verrà pubblicato.)
Facendo sempre riferimento all'articolo 0 (zero) introduttivo di tutta la serie,
http://www.wingtsunethics.it/index.php?option=com_content&view=article&id=113%3Ail-wing-tsun-demistificato-la-sua-pratica-senza-equivoci-a-prova-di-imbecille-wing-tsun-demystified-his-practice-for-dummies-idiot-proof-&catid=58%3Ail-wing-tsun-demistificato----&Itemid=72

http://wingtsunethics.blogspot.it/
quì inizio a parlare della struttura, costruzione, meccanica e funzionalità del sistema " Pupazzo di Legno".
La conoscenza della costruzione e della meccanica di un sistema è fondamentale per poter comprendere pienamente la dinamica e le potenzialità del sistema stesso. In parole più semplici, non si può capire davvero come funziona una cosa se non si sa come quella cosa è fatta.
Quello che genericamente viene indicato come " Pupazzo di Legno " (Wooden Dummy   木人樁 (Muk-Yan-Chong)) è in realtà un sistema complesso e articolato. Senza scendere in eccessivi dettagli di meccanica delle vibrazioni, scienza delle costruzioni, costruzione di macchine ecc. , dettagli che potremo sempre approfondire successivamente, andiamo a vedere le componenti principali di questo sistema nella sua configurazione a parete. Il sistema " Pupazzo di Legno" comprende il supporto piano ( basement floor, 地下室) e il basamento a parete ( wall, ), per capirci la parete ed il piano al quale si fissa la struttura, il telaio ( frame, 機殼 ) che sorregge il fusto o corpo ( body, ) con i due supporti trasversali ( cross support, 交叉支持 ). Il fusto con i due supporti trasversali rappresenta il pupazzo vero e proprio. Tutto questo sistema ha una caratteristica elastica che ne rappresenta l'anima e la vera essenza ed ora andiamo a vedere come e dove questa caratteristica va ad esprimersi.




Premesso che ci sarebbero infinite combinazioni per modulare questa caratteristica elastica, vediamo ora quella che secondo me è la più logica e coerente con la funzionalità che deve realizzare il sistema. Ammettendo che il supporto piano e/o basamento a parete siano rigidi, il telaio e gli attacchi tra questo e il supporto siano rigidi e siano semi rigide le cerniere tra telaio e supporti trasversali, l'elasticità del sistema risiede in massima parte nei supporti trasversali, nel fusto e in parte nei giochi tra fusto e supporti trasversali stessi , giochi voluti appositamente. Anche qui senza entrare in eccessivi dettagli, diciamo che la caratteristica elastica di un sistema risiede nella sua massa, forma a materiale del quale è composto. Nel nostro caso è importante la massa del fusto, la sezione, la lunghezza e il materiale dei supporti trasversali. I giochi sono un'aggiunta ma hanno uno scopo più funzionale di posizione che elastico. Oltre alla configurazione a parete ci sono altre configurazioni che realizzano diversamente la caratteristica elastica del sistema e i suoi supporti. Queste varianti sono più o meno valide e tra queste saranno analizzate successivamente solo quelle che effettivamente rispettano le prerogative funzionali del sistema.
Dunque il sistema " Pupazzo di Legno" risulta essere perfettamente analogo ad un qualsiasi strumento musicale con le sue precise caratteristiche da accordare e deve essere adattato alla misura del suo utilizzatore. Ricordando la sua funzionalità, l’accordatura consiste nel realizzare un sistema in equilibrio stabile, cioè con la giusta flessibilità, o viceversa resistenza, tale da permettere all’utilizzatore di poter spostare il fusto dalla sua posizione di riposo, tirandolo o spingendolo impulsivamente, e, finita questa azione, al fusto stesso di ritornare in questa posizione restituendo parte dell’energia ricevuta dall’utilizzatore stesso. L’adattamento consiste nel rispettare il principio che il sistema " Pupazzo di Legno" deve essere l’alter ego dell’utilizzatore, dunque la sua misura in “altezza” deve essere circa quella dell’utilizzatore stesso. Allora le due braccia del fusto che in posizione di riposo si trovano circa sullo stesso piano orizzontale, devono corrispondere circa all’altezza del piano orizzontale relativo al petto quando l’utilizzatore si trova nella posizione Yee Gee Kim Yeung Ma ( 二字拑陽馬 ), quella, per capirci, che si assume per eseguire le forme Siu Nim Tau ( 小念頭 ), Chum Kiu ( 尋橋 )e Biu Tze ( 鏢指 ).




Quando il sistema " Pupazzo di Legno" è accordato e adattato al suo utilizzatore secondo quanto detto sopra, e l’utilizzatore esegue correttamente i passaggi della forma, col ritmo, la posizione e l’intensità giuste, emetterà il suono corretto, proprio come se fosse appunto uno strumento musicale.
Ci salutiamo quì ritrovandoci con i prossimi articoli in cui parlerò della funzionalità del sistema " Pupazzo di Legno", della sua realizzazione ed altri argomenti.
Buon Wing Tsun a tuttti!
Dott. Ing. Cesare Majone

venerdì 21 giugno 2013

Il Wing Tsun demistificato, la sua pratica senza equivoci (a prova di imbecille) Wing Tsun demystified, his practice for dummies (idiot-proof) 詠 春 揭 秘, 他毫不含糊的做法 (耐白痴) PDF Stampa E-mail
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Il Wing Tsun demistificato, la sua pratica senza equivoci (a prova di imbecille)
Wing Tsun demystified, his practice for dummies (idiot-proof)
詠 春 揭 秘, 他毫不含糊的做法 (耐白痴)
 

Con questa nuova rubrica che inauguro oggi voglio dare finalmente le indicazioni chiare ed inequivocabili sui principi e sulla pratica del 詠 春 ai miei allievi e a tutti coloro che amano il 詠 春. La motivazione che mi spinge a ciò è che in venti anni di pratica non mi è mai capitato di ricevere tali indicazioni in modo chiaro e inequivocabile ne tantomeno mi è capitato di trovarle descritte o meglio ancora illustrate. Al contrario ho sempre osservato una notevole variabilità e vaghezza pronta ad essere ribaltata e manipolata a favore di colui che la propinava, sublimazione del Wing Tsun?


Mi riferirò al 詠 春 chiamandolo Wing Tsun per pura abitudine ma ovviamente il 詠 春 rimane tale in qualunque modo noi occidentali ci sforziamo e preoccupiamo, commercialmente parlando, di traslitterarlo, nei modi più fantasiosi e a volte infelici, questo è solo un nostro problema. Il 詠 春 che descriverò avrà una struttura canonica che fa riferimento allo stile di Yip Man secondo la trasmissione di Leung Ting che rappresenta la mia provenienza, ma ritengo utile qualsiasi altra eventuale variante, estrapolazione, applicazione, sviluppo ed interpretazione che provengano da altre linee di trasmissione, sempre che, ovviamente, rispettino i principi logici e funzionali fondanti del 詠 春.
Voglio chiarire la parte finale del titolo, “ a prova di imbecille”,è da intendersi in due modi; il primo prende spunto da un “motto” che io uso nell’altro mio campo professionale, quello dell’ingegneria della sicurezza, nel quale, ritenendomi io stesso il primo degli imbecilli, mi preoccupo seriamente ed instancabilmente di spiegare ed illustrare nei minimi e più elementari dettagli ogni cosa senza dare nulla per scontato, facendo in modo appunto che questa cosa diventi inequivocabile a chiunque. Il secondo è un’allusione è riferita non certo a coloro che si avvicinano ad apprendere una qualsiasi disciplina e che dunque hanno tutto il diritto di essere ignoranti in materia, bensì a coloro che si propongono e pretendono di trasmettere ed insegnare la materia stessa, senza averne la minima cognizione.
Il Wing Tsun è davvero una disciplina praticabile da tutti perché si basa su principi assolutamente naturale e logici, essa esprime e realizza praticamente il Tao ( elasticità, flessibilità, cedevolezza…), ma questo non vuol dire che sia praticata da tutti perché, come per ogni disciplina, richiede forte dedizione e grande esercizio ma soprattutto la “fortuna” di incontrare qualcuno che sia in grado di trasmetterci i suoi principi in modo corretto univoco ed elementare.
Comincio con la serie dedicata al Pupazzo di legno (Wooden Dummy   雪 人 木(Muk-Yan-Chong-Fat)) per demistificarne l’uso.
Il Pupazzo di legno Wing Tsun demistificato, la sua pratica senza equivoci (a prova di imbecille). L'abaco cinese del Wing Tsun.
Wing Tsun's Wooden Dummy demystified, his practice for dummies (idiot-proof). The Chinese abacus Wing Tsun.
雪 人 木(Muk-Yan-Chong-Fat)詠 春 揭 秘, 他毫不含糊的做法 (耐白痴). 中國珠算詠春拳.
Comincio proprio dal pupazzo di legno affermando il primo concetto fondamentale, cioè che così come l’abaco cinese sta all’aritmentica, il pupazzo di legno sta al Wing Tsun. L’abaco cinese è uno strumento didattico di calcolo, esso, suaànpàn, è il più semplice ed antico strumento di calcolo al mondo e risale all'incirca al 2600 a.C.. Tutte le popolazioni in ogni zona del mondo e in diverse epoche hanno utilizzato qualcosa di simile allo stesso scopo. L’abaco cinese è tuttora un ottimo strumento didattico, in quanto, tramite l’uso della manipolazione, permette di apprendere il concetto di numero, passando dal concreto all’astratto. Esso facilita l’apprendimento nei bambini delle abilità di calcolo e proprio per questo motivo nelle scuole elementari cinesi gli viene attribuita ancora oggi molta importanza. Il suo utilizzo viene chiamato bead arithmetic perchè il suo strumento di applicazione è l'abaco con i beads, perline, per distinguerla da quella scritta che in Cina viene detta pen arithmetic. Pare che, soprattutto per l'addizione, l'uso dell'abaco dimezzi il tempo di esecuzione di tale operazione rispetto alla pen arithmetic!



In modo assolutamente analogo il pupazzo di legno è uno strumento di allenamento e educazione che tutti i praticanti di WT che vogliono davvero apprendere tale disciplina dovrebbero avere a disposizione, fin dall’inizio del proprio cammino nel WT. In una prossima pubblicazione darò tutte le indicazioni per poterne realizzare uno da soli e a basso costo.
La prima cosa che voglio mostrare finalmente a tutti è proprio una di quelle più “misteriose”, cioè una di quelle cose da sempre dette e non dette, accennate e troppe volte millantate ma come sempre mai stabilite, definite e illustrate chiaramente una volta per tutte. Si tratta del modello o schema dei passi del fiore di pruno (Plum blossom pattern steps   梅花格步 (Mui fa chong bo )), lo schema fondamentale per la corretta esecuzione della forma del pupazzo di legno, di tutte le altre tecniche e/o estrapolazioni ma soprattutto è il fondamentale supporto all’educazione del praticante per aiutarlo a riconoscere sempre meglio la posizione del suo sistema di riferimento rispetto al sistema di riferimento del proprio partner, sia quest’ultimo fisso come nel caso del pupazzo di legno oppure mobile come nel caso di un essere umano in movimento. Questo schema mai chiarito sta alla base di tanti altri concetti da esso derivanti ed altrettanto confusi e incompresi, come la fantomatica “linea centrale”, il passo standard, circolare, speciale e incrociato, la centralità, la frontalità e l’allineamento ecc. Di conseguenza il chiarimento dello schema del fiore di pruno ponendo le basi logiche spazza via in blocco tutte le para-argomentazioni e le para-logiche, ma io direi senza ombra di dubbio tutte le paraculate, che sono state inventate sui concetti derivanti.
L’altro aspetto fondamentale dello strumento “pupazzo di legno” è l’educazione e la comprensione che esso porta della distinzione tra l’esercizio “statico” e quello “dinamico”, distinzione che rappresenta veramente la differenza tra l’esecuzione del Wing Tsun nella sua vera essenza e invece la pratica di un sistema che del WT ha solo il nome traslitterato in uno dei tanti modi fantasiosi, e forse, nel migliore dei casi, le sue posizioni statiche.



Concludo questo primo articolo ribadendo che il pupazzo di legno è uno strumento che il praticante dovrebbe avere a disposizione da subito. Ormai vi potrà capitare di vedere e trovare il pupazzo di legno nei posti e palestre più impensabili, usati nel migliore dei casi come puri oggetti di arredamento e nel peggiore dei casi come casuale oggetto delle più stravaganti sevizie, dunque, perché non dovrebbe essere in possesso del suo naturale utilizzatore, appunto il praticante di WT?
Alle prossime puntate con i dettagli di tutti i concetti, le forme, le applicazoni e gli esercizi relativi a tutti i programmi e gli strumenti del Wing Tsun.
Buon Wing Tsun a tutti!
Dott. Ing. Cesare Majone

P.s.: Adottate un pupazzo di legno!

martedì 14 maggio 2013


La condizione ideale per svolgere un'attività si verifica quando tutte le persone coinvolte hanno cercato e scelto questa attività e dunque sono motivate.
Quando questa attività si svolge nel luogo in cui ha le sue origini ancestrali,si verifica un evento raro e straordinario dal quale si puo' trarre un'esperienza unica ed energizzante.
Questa condizione si è verificata domenica 9 maggio 2013.
L'attività: Il Qi Gong, la plurimillenaria medicina ancestrale cinese.
La cornice: La splendida e magica Cipresseta di Fontegreca in provincia di Caserta.
Le persone: I ragazzi delle medie della scuola delle Suore Riparatrici del Sacro Cuore di Caserta e i loro gentili e capaci accompagnatori.
Gli obiettivi pienamente raggiunti:Introdurre e divulgare il Qi Gong e far conoscere la Cipresseta di Fontegreca in perfetta armonia e benessere psicofisico.
La giornata si è svolta in perfetta collaborazione con gli amici della Regione Campania, Settore Foreste Caserta, che in modo estremamente professionale ed amichevole hanno guidato i ragazzi attraverso i due laboratori dedicati al ciclo dei mieli ed al ciclo dei formaggi.
L'Associazione Culturale e Sportiva "Wing Tsun Ethics Kung Fu" di Cesare Majone ha organizzato l'evento con il patrocinio della Regione Campania nell'ambito del programma regionale “LO SPETTACOLO DELLA NATURA” e “IL BOSCO E LA DUNA”.
Associazione S.C. Wing Tsun Ethics Kung Fu di Cesare Majone

Con il patrocinio di:


- Unione Europea
- Regione Campania
- Fondo Europeo Sviluppo Regionale (FESR)


- Foreste regionali

- Comune di Fontegreca

- Parco regionale del Matese
Nel panorama di eventi del programma regionale “LO SPETTACOLO DELLA NATURA” e de “IL BOSCO E LA DUNA”, giovedì 11 maggio 2013, dalle ore 10.00 alle 13.00, nella CIPRESSETA di FONTEGRECA (comune di Fontegreca, provincia di Caserta) si è svolto l’evento:
“I MOVIMENTI ENERGETICI IN NATURA PER L’EQUILIBRIO PSICOFISICO”
L'equilibrio psicofisico - I movimenti energetici in natura
con passeggiata e pic-nic nella cipresseta.
Immersii nel profumo, i suoni, i colori, l'energia della natura attraverso i movimenti dolci e gentili e la respirazione guidata del Qi Gong, in perfetta armonia e simbiosi con la foresta nello splendido scenario della cipresseta di Fontegreca. Ginnastica adatta a tutti, senza limiti di età o abilità.
Qi Gong
Qi significa "energia vitale"
Gong "esercizio".
Si tratta di un'antica pratica tradizionale Cinese di origine Taoista basata su esercizi posturali, di respirazione e di pensiero in movimento.
La pratica del Qi Gong risveglia dal profondo le energie vitali assopite restituendo vigore al corpo e lucidità alla mente. Le ossa, i muscoli, i tendini ed i nervi ne traggono grande beneficio, la mente e lo spirito ritrovano l'unità e l'armonia.
Il Qi Gong Medico vista la sua efficacia, in Cina viene utilizzato con maggiore frequenza dell'agopuntura. Mentre la scienza ha ormai dimostrato che attraverso la pratica "Salutare" il sistema immunitario trae giovamento nonché l'individuo nel suo complesso.
Ringrazio tutti per la partecipazione attiva ed interessata che è la cosa più bella e gratificante. Al prossimo appuntamento a Fontegreca a Caserta ed in altre foreste della Campania.

Dott. Ing. Cesare Majone

Le immagini ed i filmati della giornata sono visibili e scaricabili contattando il sottoscritto sulla pagina di Facebook e registrandosi alla stessa, ai seguenti indirizzi:
account Facebook di Cesare Majone
Pagina Facebook ufficiale Associazione S. C. Wing Tsun Ethics di Cesare Majone
Pagina Facebook ufficialeQi Gong in Foresta 气功在森林 e Wing Tsun Ethics Cesare Majone Caserta
Book fotografico dell'evento "Qi Gong in Foresta"  “气功在森林” del 26 agosto 2012
https://picasaweb.google.com/102341991529501373572/EventoQiGongIn
ForestaPienoSuccessoPerLaPrimaGiornataDiQiGong
NelSuoElemento?authuser=0&feat=directlink

P.s.: Si invitano tutti i partecipanti ad esprimere i propri commenti e/o suggerimenti,
così come sono stati invitati a fare durante la stessa giornata dell'incontro,
sul blog ufficiale del presente sito: www.wingtsunethics.blogspot.it




 



 






 
A cura dell'Associazione S.C. Wing Tsun Ethics Kung Fu di Cesare Majone
Info/prenotazioni: Cesare Majone
tel.   3471502483 / 0823351791
fax   0823351791
email: cesare.majone@libero.it
web page:  www.wingtsunethics.it
(costo adesione: 7 euro)
Prenotazione obbligatoria
Come raggiungere la Cipresseta di Fontegreca:
Scarica il manifesto e l’opuscolo completo degli eventi del programma regionale “LO SPETTACOLO DELLA NATURA” e de “IL BOSCO E LA DUNA” dal sito web   http://www.forestedellacampania.it/
Oppure direttamente qui
Manifesto
Opuscolo completo degli eventi

Pagine web relative all'evento "Qi Gong in Foresta"  “气功在森林” del 26 agosto 2012
http://www.wingtsunethics.it/index.php?option=com_content&view=article&id=78%3Aevento-qqi-gong-in-forestaq-&catid=1%3Anotizie&Itemid=7
https://www.facebook.com/events/225746564213840
http://wingtsunethics.blogspot.it/
http://www.forestedellacampania.it/

Dott. Ing. Cesare Majone